Cumpără bilete
🎤 Tema cursului va fi: SINDROMUL IMPOSTORULUI
Mulți oameni trăiesc cu senzația că nu sunt suficient de buni, chiar și atunci când au rezultate, experiență sau validare din partea celor din jur. Au impresia că „au păcălit sistemul”, că succesul lor este întâmplător și că, la un moment dat, vor fi „descoperiți”. În același timp, continuă să tragă de ei, să fie perfecționiști și să funcționeze aparent normal, chiar și atunci când în interior sunt epuizați.
De unde apare sindromul impostorului? Care este legătura dintre perfecționism, anxietate și depresia funcțională? Și de ce, pentru mulți oameni, performanța vine la pachet cu o presiune constantă de a demonstra ceva?
📌 Ce vom face:
• Înțelegem ce este sindromul impostorului și cum ne afectează relația cu noi înșine și cu succesul.
• Discutăm despre depresia funcțională: cum arată, cum se diferențiază de alte forme de depresie și de ce este atât de greu de observat.
• Identificăm semnalele care pot indica epuizare emoțională sau presiune internă constantă.
• Explorăm legătura dintre perfecționism și nevoia permanentă de validare.
• Vorbim despre efectele pe termen lung ale perfecționismului asupra sănătății psihice și relațiilor.
• Descoperim strategii practice de coping și reglare emoțională.
Cursul va avea o structură interactivă, cu exerciții individuale, momente de reflecție și discuții aplicate, construite într-un mod accesibil și apropiat de experiențele reale ale participanților.
🗣️ Acest curs va fi susținut de Raluca Albu și Ana-Maria Bădescu, două profesioniste din domeniul psihologiei și dezvoltării personale, cu experiență în lucrul atât cu persoane, cât și cu echipe și organizații.
Raluca Albu este psiholog cu certificare în psihoterapie și psihologie organizațională și are peste 25 de ani de experiență în consiliere, dezvoltare personală, psihoterapie și crearea de programe de training personalizate.
Ana-Maria Bădescu este psihoterapeut cognitiv-comportamental și trainer de soft-skills. Lucrează cu oameni și echipe care își doresc să funcționeze mai bine, pun preț pe educație, colaborare și conversații cu sens.
📍 Evenimentul va avea loc în București, la ROST Urban Dining (str. Pictor Stefan Dimitrescu, 2D)📅 Agendă:
17:30 - acces eveniment
18:00 - start curs
20:00 - socializare & fun
Pentru a participa la eveniment, trebuie doar să fii curios și să ai peste 18 ani. Nu ai nevoie de pregătire specială sau studii în domeniu; evenimentul este creat pentru toți cei care vor să îmbine socializarea cu o doză de cunoaștere.
În cazul achiziționării biletelor de student, este obligatorie prezentarea legitimației de student la intrare.
Pentru orice fel de întrebări, ne puteți trimite un mesaj la contact@cursurilapahar.ro.
Te așteptăm să învățăm, să socializăm și să descoperim împreună cea mai bună versiune a noastră, într-o atmosferă relaxată și plină de inspirație! ✨