Cumpără bilete
Bilet student
30 lei
21 aprilie 2026 21:00
Bilet standard
50 lei
21 aprilie 2026 21:00
Accesul se face de la ora 18.00, iar cursul începe la ora 18.30
📅 MARȚI, 28 APRILIE, te invităm la un nou Curs la Pahar, evenimentul care aduce educația în baruri. La acest eveniment, experți și profesori vin să discute teme complexe într-un cadru relaxat, la un pahar cu publicul.
Tema serii va fi STRES VS BURNOUT. Cum eviți epuizarea cronică. Oboseala cronică și scăderea motivației sunt adesea etichetate, simplist, drept „stres”. În realitate, granița dintre stres, burnout și depresie este mult mai complexă, iar tratarea lor identică este motivul pentru care mulți nu găsesc soluții reale.
Acest curs transformă confuzia în claritate. Vom analiza mecanismele psihologice din spatele epuizării și vom explora motivele pentru care odihna pasivă eșuează în fața burnout-ului.
Ce experimentăm împreună:
• Claritate diagnostică: Învățăm să distingem între stresul cotidian, epuizarea profesională și semnele depresiei.
• Auto-evaluare imediată: Aplicăm un exercițiu de reflexie în 4 puncte pentru a măsura gradul de control pe care îl mai ai asupra propriei vieți și pentru a identifica zona de alertă în care te afli.
• Strategii de reglare: Identificăm tiparele care duc la suprasolicitare și formulăm pași concreți pentru a recalibra stilul de viață.
Informațiile se bazează pe principii din psihologia cognitiv-comportamentală, traduse în soluții pe care le poți aplica imediat pentru a-ți recăpăta echilibrul și resursele.
🎤 Te invităm la o discuție la pahar alături de Alice Donea, Psihoterapeut Cognitiv-Comportamental. Va fi o seară cu explicații clare, exemple valoroase și exerciții practice menite să îți aducă liniște, nu anxietate, în relațiile tale. 🧠
📍 Evenimentul va avea loc în Centrul Vechi din București, la Twisted Olives (str. Covaci 4)
📅 Agendă:
18:00 - acces eveniment
18:30 - start curs
20:00 - sesiune de întrebări cu participanții
20:30 - socializare & fun
Pentru a participa la eveniment, trebuie doar să fii curios și să ai peste 18 ani. Nu ai nevoie de pregătire specială sau studii în domeniu; evenimentul este creat pentru toți cei care vor să îmbine socializarea cu o doză de cunoaștere.
În cazul achiziționării biletelor de student, este obligatorie prezentarea legitimației de student la intrare.
Pentru orice fel de întrebări, ne puteți trimite un mesaj la contact@cursurilapahar.ro.
Te așteptăm să învățăm, să socializăm și să descoperim împreună cea mai bună versiune a noastră, într-o atmosferă relaxată și plină de inspirație! ✨
📅 MARȚI, 28 APRILIE, te invităm la un nou Curs la Pahar, evenimentul care aduce educația în baruri. La acest eveniment, experți și profesori vin să discute teme complexe într-un cadru relaxat, la un pahar cu publicul.
Tema serii va fi STRES VS BURNOUT. Cum eviți epuizarea cronică. Oboseala cronică și scăderea motivației sunt adesea etichetate, simplist, drept „stres”. În realitate, granița dintre stres, burnout și depresie este mult mai complexă, iar tratarea lor identică este motivul pentru care mulți nu găsesc soluții reale.
Acest curs transformă confuzia în claritate. Vom analiza mecanismele psihologice din spatele epuizării și vom explora motivele pentru care odihna pasivă eșuează în fața burnout-ului.
Ce experimentăm împreună:
• Claritate diagnostică: Învățăm să distingem între stresul cotidian, epuizarea profesională și semnele depresiei.
• Auto-evaluare imediată: Aplicăm un exercițiu de reflexie în 4 puncte pentru a măsura gradul de control pe care îl mai ai asupra propriei vieți și pentru a identifica zona de alertă în care te afli.
• Strategii de reglare: Identificăm tiparele care duc la suprasolicitare și formulăm pași concreți pentru a recalibra stilul de viață.
Informațiile se bazează pe principii din psihologia cognitiv-comportamentală, traduse în soluții pe care le poți aplica imediat pentru a-ți recăpăta echilibrul și resursele.
🎤 Te invităm la o discuție la pahar alături de Alice Donea, Psihoterapeut Cognitiv-Comportamental. Va fi o seară cu explicații clare, exemple valoroase și exerciții practice menite să îți aducă liniște, nu anxietate, în relațiile tale. 🧠
📍 Evenimentul va avea loc în Centrul Vechi din București, la Twisted Olives (str. Covaci 4)
📅 Agendă:
18:00 - acces eveniment
18:30 - start curs
20:00 - sesiune de întrebări cu participanții
20:30 - socializare & fun
Pentru a participa la eveniment, trebuie doar să fii curios și să ai peste 18 ani. Nu ai nevoie de pregătire specială sau studii în domeniu; evenimentul este creat pentru toți cei care vor să îmbine socializarea cu o doză de cunoaștere.
În cazul achiziționării biletelor de student, este obligatorie prezentarea legitimației de student la intrare.
Pentru orice fel de întrebări, ne puteți trimite un mesaj la contact@cursurilapahar.ro.
Te așteptăm să învățăm, să socializăm și să descoperim împreună cea mai bună versiune a noastră, într-o atmosferă relaxată și plină de inspirație! ✨
Cursuri la PaharUrmăritori: 152