Cât de bine îți cunoști inima?

Știm că trebuie să avem grijă de ea. Dar știm și ce înseamnă asta, concret? Când ar trebui să ne verificăm tensiunea? Ce analize contează? Cum ne influențează stresul, somnul și schimbările hormonale sănătatea cardiovasculară?

Te invităm la o nouă ediție a Șezătorii MIA Ambasadoare de Prevenție, un eveniment dedicat sănătății inimii femeilor după 35 de ani.

MIA Ambasadoare de Prevenție: cine suntem?

MIA este un club dedicat sănătății femeilor, care își propune să aducă prevenția mai aproape de viața noastră de zi cu zi. Pornim de la o idee simplă: nu ar trebui să așteptăm să apară o problemă de sănătate ca să începem să avem grijă de noi. Prin întâlniri, conversații cu specialiști și informații medicale explicate pe înțelesul tuturor, MIA își propune să transforme prevenția dintr-un subiect pe care îl amânăm într-un obicei firesc.

Șezătorile MIA sunt întâlniri în care vorbim deschis despre sănătate, într-un cadru cald, relaxat și fără judecată. Sunt locuri în care întrebările sunt binevenite, iar informațiile medicale devin mai ușor de înțeles și de pus în practică.

De ce vorbim despre sănătatea inimii după 35 de ani?

Pentru că bolile cardiovasculare reprezintă principala cauză de deces în rândul femeilor la nivel mondial, dar riscurile sunt încă insuficient cunoscute.

Pentru că hipertensiunea arterială și colesterolul crescut pot exista ani întregi fără simptome evidente.

Pentru că sarcina, anumite afecțiuni hormonale și, mai târziu, tranziția către menopauză pot aduce informații importante despre riscul cardiovascular al unei femei.

Și pentru că 35 de ani nu este prea devreme să începem să avem grijă de sănătatea inimii noastre.

Despre ce vom discuta?

• Ce trebuie să știe fiecare femeie despre sănătatea cardiovasculară după 35 de ani.

• Care sunt factorii de risc și ce putem face pentru a-i reduce.

• Ce rol au stresul, somnul, alimentația și mișcarea.

• Cum influențează hormonii și etapele vieții sănătatea inimii.

• Ce controale și investigații sunt recomandate, în funcție de istoricul și riscul personal.

• Ce simptome nu ar trebui ignorate și când este nevoie de ajutor medical.

La toate întrebările și nelămuririle noastre răspunde dr. Ștefan Busnatu, medic cardiolog. 

Cui se adresează evenimentul?

Femeilor care au trecut de 35 de ani, celor care se apropie de această vârstă și tuturor celor care vor să înțeleagă mai bine cum își pot proteja sănătatea cardiovasculară. 
*locurile sunt limitate ca să păstrăm ideea de intimitate și șezătoare

Data: 26 noiembrie 2026
Ora: Ne strângem de la ora 18:00 pentru povești și socializare, iar de la 18:30 începem discuția despre sănătatea inimii. 
Locația: Pregătim un spațiu primitor pentru următoarea noastră șezătoare. Revenim în curând cu adresa exactă.

Inima noastră are grijă de noi în fiecare zi. Hai să învățăm cum să avem și noi grijă de ea.

Te așteptăm la Șezătoarea MIA! ❤️